المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : تنظيم الوقت والشخصية.. نحو مفهوم جديد للدقيقة..



أبو محمود
08-13-2009, 03:33 PM
يتحدث الكثيرون عن الوقت وأهميته وضرورة تنظيمه، ولكن ما لا يُدركونه أن الوقت هو جزء من الإنسان، لهذا يفشل الكثيرون في تنظيم الوقت كما يريدون لسبب بسيط هو أنهم هم هكذا.

لو بحثنا في الانترنت عن تنظيم الوقت وإدارة الوقت وصناعة الوقت، فسوف نجد نتائج كثيرة وأفكار ربما بعضها رائعة، ولكن يبقى الجزء الأهم، وهو التطبيق، إذ أنه في تلك اللحظة تتوقف الساعة عن الحركة ويضيع الوقت!

ببساطة لأن الإنسان قبل أن يفكّر فعلا في تنظيم وقته عليه أن يتعرّف على نفسه فيكتشفها من جديد، ومتى ما استوعب أن الوقت جزء من الإنسان، استطاع فعلا في أن يستثمر هذا المورد الخطير لصالحه وفي سبل إنجاح خططه وأهدافه، فالإنسان ذو الحس المرهف والتذوّق الجمالي كثير الشرود والخيال، وأفكاره أكثر من أفعاله، وهنا الوقت يتحوّل لديه من دقائق تمضي إلى دقائق تعزف، فلا يحس بها، وتضيع كل خططه التي بناها دون أن يعرف نفسه. والإنسان ذو المنطق العالي، والمرتبط بالواقع والأرض، يميل إلأى تحليل الأحداث بتفاصيلها الدقيقة، فتجده يركّز في الأشخاص ويهتم بتفاصيل ما يرى أو يسمع أو يقرأ، ولا يستطيع أن يقف في وجه الفضول الذي لديه إذا ما التقط حدثا معين، لهذا إذا لم يعرف نفسه ويكتشف خصائصه وقدراته، فسوف يتحول الوقت لديه من دقائق تمضي إلى دقائق ثقيلة، فيُصاب بالملل سريعا، ويفر من الجدول القاسي إلى إشباع فضوله من هنا وهناك.

إن ما أعنيه في مقدمتي السابقة ليس أن تنظيم الوقت مستحيلا، ولكن لكي يعطي نتائجه الحقيقية يجب أن يكون جزء من شخصيتنا ولا ينفصل عنها، فيصبح الوقت هو الإنسان، ويمكن أن يضع كل واحد منا اسمه بدل كلمة الإنسان، فيبني الإنسان جدوله بنفسه قبل أن يبنيه أحد ما له، وينطلق في بناءه لهذا الجدول من خصائصه وقدراته ورغباته. وفي هذه الحالة نضمن أن الوقت لن يكون ظرف طارئ على الشخص قد يجعله يعيش في حالة من التوتر والإرباك والقلق، أو منغص عليه لأهم وأغلى ما يملك وهو الحرية، ولا عامل يجعله جافا غليظا منعزلا ولا يعرف ماذا يجري من حوله.

لهذا سوف أبدأ بإذن الله هذه السلسلة من تأملاتي وأفكاري في موضوع تنظيم الوقت، وهو موجّه بالدرجة الأولى للطلاب سواء بالتعليم المدرسي أو التعليم العالي، وربما أخص به طلاب الصف الثاني عشر لأهمية هذه المرحلة وحساسيتها، وكثرة الإخفاق الذي قد ينجم من الضغط النفسي المتولد، وأسأل الله التوفيق للجميع.

أخوكم محمد بن عبد الله العجمي

Ki1ing
08-15-2009, 09:46 AM
بارك الله فيك استاذي العزيز على هذا الموضع
من منا لا يحتاج الى تنظيم وقته.

عن نفسي تعبت ولم استطع تنظيم الوقت وخسرت اشياء كثيرة والسبب عدم تنظيم الوقت اتمنى ان استفيد منك بهذا الشأن

وفقك الله

نور عمان
08-15-2009, 09:52 AM
http://www3.0zz0.com/2009/08/15/05/275592723.gif (http://www.0zz0.com)

أبو محمود
08-16-2009, 07:40 AM
أهلا بكم من جديد..

وأعتذر على التأخر..

استكمالا لما بدأت به حول موضوع تنظيم الوقت، وما ذكرته في المشاركة الأولى..

إن أول خطوة يجب أن يقوم به الفرد قبل أن يفكر في تنظيم وقته ووضع جدول زمني له إما لدراسته أو لمشاريعه في الحياة، هو أن يعرف نفسه.. يقترب منها، يكتشف خصائص شخصيته، وقدراته، وإمكاناته. ويعرف أين يجد نفسه قويا، وأين يجد نفسه ضعيفا.
وقد يبدوا ذلك غريبا، فما علاقته بتنظيم الوقت؟! ولكني أقول: إن ذلك سيتّضح كثيرا في عندما تعيش أجواء التحدي وأنت في قلب الحدث الذي كنت تخطط له سابقا، وذلك عندما تكتشف أن نفسك تخذلك في استكمال بعض المهام التي حددتها في وقتها.

ولكن السؤال الذي يتبادر هنا هو: كيف أكتشف نفسي؟

وهناك في الحقيقة الكثير والكثير من الاستراتيجيات الممتعة التي يمكن أن يمارسها الإنسان ليعرف نفسه، من تدريبات واختبارات ومقاييس وتأمل وتجارب.

سأبدأ أولا باختبارات قياس الشخصية، وما أكثرها على الانترنت، وليس صعبا أن يجرّب الإنسان بعض هذه الاختبارات ولو على سبيل الفضول، وفي الحقيقة تستطيع أن تكتشف أشياء كثيرة من خلال تنفيذ بعض هذه الاختبارات، وقد وجدت فيما وجدت بعض الاختبارات الجميلة والمفيدة، ويمكنكم أن تجربوها من على الروابط التالية:

اختبار ملامح الشخصية (http://hayatnafs.com/ikhtebarat_nafsia/personalityprofile.htm)

اختبار إدارة الوقت (http://www.almohamady.com/training/skills/skills.php?id=2&back=aW5kZXgucGhw)

اختبار سهولة التعرض للضغط (http://www.almohamady.com/training/skills/skills.php?id=1&back=aW5kZXgucGhw)

اختبار أنماط الشخصية (http://www.emaratia.net/test/questions.asp)

اختبار الشخصية DISK (http://www.emaratia.net/q/questions.htm)

قائمة باختبارات متنوعة (http://www.maharty.com/tstlist.aspx)

لقد جربت بعض هذه الاختبارات، وهي فعلا تعطيك بعض المؤشرات، قد تجد أن بعضها غير صحيح، ولكن مع مزيد من التأمّل والربط بين نتائج أكثر من اختبار تستطيع أن تعرف مواضع القوة والضعف لديك.


الأمر الثاني هو القراءة حول أنواع الشخصية وتطوير الشخصية، وقد وجدت هذين الموردين فيهما فوائد كثيرة، يمكنكم تجربتها:

أنواع الشخصية التسعة (http://www.niceray.com/self_improvement/personality9/personality_types.php)

مقياس أنواع الشخصية (http://myupower.com/exams/exams_main.php?testID=1) - يتطلب تسجيل

وقد وجدت موردا ثالث في هذا الباب قد يكون مفيدا. للتحميل (http://www.vi2tu.net/uploads/personality.pdf).


ومن يريد تفاصيل أكثر ولديه استعداد أكبر للقراءة حول موضوع الذات وبناء الذات، فأنصحه بهذا الكتاب الذي أعجبني فيه تنظيمه وتسلسله وكثرة الأفكار والأمثلة والتدريبات التي به. للتحميل (http://www.vi2tu.net/uploads/self.pdf).

أكتفي بهذا المقدار حول هذا الموضوع، والوقفة القادمة ستكون مع تحديد الأهداف.

دعائي للجميع بالتوفيق

Caribbean Dream
11-08-2009, 09:34 PM
تأخرت على هذا الموضوع يا أبو محمود..

الحامدي
11-08-2009, 10:17 PM
فعلا..

تأخر كثير الأخ أبو محمود على الموضوع..

أبو محمود
11-12-2009, 02:50 PM
أهلا بكم من جديد، وشكرا لتشجيعكم وتحفيزكم..

تحديد الأهدف

أهلا بكم من جديد..

في استطلاع أجرته جامعة هارفورد وجدت خلاله أن نسبة من يحدد أهدافه ويخطط لها هي 3% فقط و97% لا يخططون لحياتهم, وبعد عشرين سنة رجعوا إلى هؤلاء الـ3% فوجدوا أنهم يمتلكون 90% من ممتلكات الـ 97% الآخرين. تحديد الأهداف من أهم الخطوات نحو استثمار الوقت الاستثمار الأفضل، فبعد أن يعرف الإنسان قدراته وإمكاناته، يبدأ في التفكير في الأهداف التي يريد أن يصل إليها، فماذا يريد أن يحقق في حياته؟ في مشروعه؟ في رحلته؟ في فترة زمنية معينة؟ وتعود اهمية تحديد الأهداف إلى أن الإنسان يجب أن يعرف إلى أين ذاهب، بحيث عندما يبدأ في التخطيط فإنه يخطط في ضوء غاية واضحة أمامه، فيمكن وضع الأهداف لعام دراسي جديد، أو ليوم جديد، أو لبلوغ نصر وإنجاز ما، أو لتجربة تغير مسار الحياة، أو لصداقة وشراكة جديدة، أو لطفل جديد، وهكذا.

لتحديد أهدافك ابدأ بالتفكير مع نفسك، وسألها:

1- أين أنا الآن؟
2- ماذا أريد؟
3- متى أريده؟
4- لماذا أريده(الأسباب)؟
5- كيف أستطيع تحقيقه؟

امسك القلم وابدأ في الكتابة، فالكتابة ستحول الأفكار العابرة إلى أفكار ملموسة مرت بأكثر من حاسة حتى وصلت إلى الورق، وتستطيع أن ترجع إليها فتعدلها، أو تعرضها على من هو أخبر منك، وجميل أن تستفيد من الأشياء التالية:

شروط ومواصفات الهدف:

يجب أن تتوافر في الهدف شروط معينة وقد جمعت هذه المواصفات في كلمة SMART:

Specifc S (محدد): هدفي أن أكون طبيبا, حدد في أي مجال, في طب الأطفال في....
M measurable (قابل للقياس): كيف سأعرف أني وصلت للهدف, هل إذا حصلت على الشهادة.
A Achievable(قابل للتحقيق):أي أن لا يكون خياليا.
R reasonably (له سبب): ضع ثلاث أسباب تريد من أجلها تحقيق هذا الهدف.
T timly(محدد بزمن): أي أنك تريد تحقيق هذا الهدف خلال مدة معينة.


أنواع الأهداف:

1- الأهداف الجزئية (أهداف مرحلية وتفصيلية): متجددة وتتغير بسرعة ومدتها من يوم إلى شهر، وتستخرج من الأهداف الأكبر.
2- الأهداف القصيرة (أهداف قصيرة الأجل): تتراوح مدتها بين شهروسنة مثل حفظ جزء من القرآن.
3- الأهداف المتوسطة (أهداف متوسطة الأجل): تتراوح مدتها بين سنة وخمس سنوات, مثل الحصول على درجة البكالوريوس في تخصص معين.
4- الأهداف الكبرى (أهداف طويلة الأجل): وهي التي تتراوح مدتها بين خمس سنوات وخمسة وعشرين سنة وهي الأهداف الإستراتيجية.


الصفات الواجب توافرها لتحقيق الأهداف:

1- الأمل والتفاؤل.
2- الصبر والمثابرة.
3- بذل شديد للجهد.
4- قدرة على تخيل تفاصيل الهدف.
5- التوكل على الله، وعدم التردد الطويل.
6- الاستشارة والتواصل مع أهل الاختصاص والخبرة.
7- المرونة في التعامل مع المستجدات والعوائق.
8- الإيجابية في الحياة.
9- تحمل المسؤولية واتخاذ القرارات.
10- التعود على التنظيم والتخطيط في أمور الحياة.
11- التمتع بروح المغامرة والمبادرة في الحياة.
12- المتابعة المستمرة والمراجعة والتعديل.
13- الثقة بالنفس مع استعداد لقبول النقد وتقييم الذات.
14- الاستفادة من الأخطاء.


قواعد ونصائح متفرقة:

1- خذ ورقة وقلم واجلس في مكان هادئ وابدأ في كتابة كل أحلامك وطموحاتك بدون قيود وضع كل المعوقات جانباً حتى تستطيع التفكير بحرية.
2- خذ ورقة أخرى واكتب بها نقاط قوتك وكذلك نقاط ضعفك بكل صراحة.
3- وصل بينهم وابدأ في تحديد هدفك ما بين نقاط قوتك ونقاط ضعفك بناءً على الأحلام التي تريد تحقيقها.
4- خذ الورق الذي كتبته واستشير شخص تثق بقدرته وخبرته في الحياة ويكون ممن يحبونك حتى تستطيع أن تأخذ رأيه في الأهداف التي وضعتها.
5- حول الهدف الذي توصلت إليه إلى أهداف مرحلية.
6- أن تقوم بتحديد وقت لبدء الهدف ونهاية الهدف.
7- تقوم بتعليق الورقة التي تحمل أهدافك في مكان بارز في غرفتك بحيث تشاهدها يومياً مثلاً أن تضعها على الحائط الذي يقابل سرير نومك.
8- بين الفترة والأخرى تراجع أهدافك وخطة كل هدف وتقارن ماذا حققت وإلى أين وصلت في تحقيق أهدافك هل أنت تسير على الطريق الصحيح أم ماذا.
9- في حالة عدم نجاح أحد الأهداف بعد أكثر من محاولة قوم بإستشارة من تثق فيه.
10- كل شخص له الطريقة المناسبة في كيفية تطبيق أهدافه.
11- قراءة الكتب النافعة والتي تعينك على تطوير نفسك وقدراتك وتجعلك تبدع في مجالك لكي تنمي ثقافتك.


هذه بعض الكتب الجديرة بالقراءة:

- إدارة الذات- الدكتور أكرم رضا.
- كيف تخطط لحياتك- الدكتور صلاح الراشد.
- صناع النجاح- الدكتور طارق السويدان.
- أسرار قادة التميز- الدكتور إبراهيم الفقي.


الوقفة القادمة ستكون مع التخطيط للوقت بإذن الله..

رسالة
12-28-2009, 03:04 AM
في اختبار ملا مح الشخصية:

النتيجة : 32

- ينظر إليك الاخرون كشخص حساس ، دقيق ، حذر ، عملي .

- ذكي ، موهوب ، ولكن معتدل .

- لايستطيع بناء علاقات اجتماعية بسرعة أو سهولة ، ولكنه

مخلص لأصدقائه ويتطلب منهم المعاملة بالمثل .

- من يعرفك جيداً يعرف أنه لايسهل تشكيك ثقتك بأصدقائك

إختبار تنظيم الوقت : 7/10

اختبار سهولة التعرض للضغط ( المتوسط ) : 8/10


أنواع الشخصية التسعة ( قرأت هذا الموضوع منذ مدة وهو مفصل ويختصر مقالات كثيرة بأسلوب طرحه )
برأيي-من الصعب تحديد شخصية أحد منا بشخصية بعينها تحمل صفات مماثلة تماما لشخصية واحدة .


راقتني هذه من الصفات الواجب توافرها لتحقيق الأهداف :

12- المتابعة المستمرة والمراجعة والتعديل.
13- الثقة بالنفس مع استعداد لقبول النقد وتقييم الذات.
14- الاستفادة من الأخطاء.

قطعة سكر
12-28-2009, 06:14 PM
تعجبني مواضيع تنظيم الشخصيةوتحليلها ..
تلفت انتباهي هذه الكتب كثيرا ..

تشكر على هذه المعلومات أخي أبو محمود

لا عدمناك :)